2018. 07. 11  
「コーピング」というメンタルヘルス用語があるらしい

「問題に対処する、切り抜ける」という意味の「Cope」に由来し
気晴らしの方法をリストアップして
ストレスを感じたときに実践するというもの
たくさんあること(100個が目安)が大切で
行動することだけでなくイメージすることもOKだそうだ

20180625-7.jpg

「捨てられるものがないか探す」←すでに旦那捨てたしなー
「次の旅行を考える」←海外行きたい
「温泉に行く」←夏は暑い
「宝くじで1億円当たったと妄想する」←このボロ家の建て直し
「ドラマの主人公になって妄想する」←私の趣味(物書き)
…などなどいろんなものが例にあげられていたけど

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「気分が沈むような『我慢するストレス』には
気分が上がることがおすすめ」というのが

「ネコのお腹に顔を埋める」
「ネコの肉球のにおいを嗅ぐ」

…あれ?ふくどこ行った?←気配を察して逃げたふくさん。

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

長く仕えていた女王さまのクロー=レ騎士に暇をやって久しいのですが
突然「シメ・キーリ・マ・ダ=イケル・デ」の呪文とともに来襲したため
「ホ・ナ・ヤル・ダーケ・ヤッタ=ルー・ワ」と活躍の場を与えました
年を経てより強大になったクロー=レ騎士の扱いに苦慮しております
(要約:久しぶりに「創作モード」に入って小説書きはじめました)
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2018. 07. 06  
昨日から大雨が降り続いている女王さま地方
昨日はひっきりなしにスマホが鳴って
こんな感じ↓の「緊急速報メール」が入ってきていた

「避難所の開設について
土砂災害警戒区域への避難準備・高齢者等避難開始の
発令に伴い避難所開設中です」
「避難勧告の発令
土砂災害警戒区域内の方に避難勧告を発令しました
飲食物、薬等を持参し早めの避難をお願いします」


20180625-4.jpg

「浸水想定地域」は何となくわかるのだけど
「土砂災害警戒区域」となると「どこ」かよくわからない

だったらいったい「どこ」なんだと
ネットで調べてもみたんだが
神戸市のように具体的な地名が出てこない

20180625-5.jpg

どうやら自治体によって勧告の出し方が違うようで
宝塚の場合は「災害警戒区域は自分で調べてね」のスタンスらしい

夜11時ごろに具体的な町名とともに
「避難勧告」の発令が出たが
いつも浸水する地域なので今更感がぬぐえない

20180625-6.jpg

非常時に備えて日ごろから把握しておくべきなんだろうが
いざってときにはやはり行政からの情報もほしい

スマホとPCをながめやりながらそう思ったんだけど
「自己責任」を避けたい市民の甘えなのかなあ…?
とりあえず今は雨も小康状態ですが明日もまだ降るようです
大雨の地域の方はくれぐれもお気をつけて!

2018. 06. 25  
私の住んでいるところは昔からの住宅街なので
ご近所関係は非常に密であるし
何ごともなければ(ここ重要)
その関係も捨てたもんじゃない
少数のめんどくさい人はみんなでスルー


ベッドに転がるモップ(笑)

うちはにーちゃんの帰りが夜10時前後と遅めで
週末もトトロ兄の部屋が夜遅くまで電気が点いているのだが
先週の土曜日に限って
にーちゃんもトトロ兄も夜10時には電気を消していた

20180625-2.jpg
ぷにぷにのにくきう

うちにすれば「たまにはそーゆーこともあるよね」なのだが
お隣さんは「いつも遅くまで電気ついてるのにどーしたんやろ?
何かあったんやろか」と心配したそうだ

近所に住む叔父がいつも通りに自転車に乗っていたのを見て
「何ともなかったんやε-(´∀`*)ホッ」と思ったらしい
何かあればこの叔父がうちに出入りする

20180625-3.jpg
あいかわらずの変顔

震災時の救援物資は「自治会単位」でカウントされるので
当然ながら自治会に入っていない人は除外される

震災があると何かと「ご近所付き合い」が取り沙汰されるけど
自治会などの「地域コミュニティ」は
「震災」以前のお話なんだろうね
2018. 06. 20  
一昨日の地震は
電車に乗っていたトトロ兄→脱線したかと思った(@阪急伊丹線)
運転中のにーちゃん→車乗ってたらわからへん(@西行きの地道)
という感じだったそうだ

20180620-1.jpg

昨日トトロ兄が出勤するときに
「入口のダンボールにいろいろ置いてるから
何かあったときに使って」
と言ってくれたけど

20180620-2.jpg

トトロ兄の部屋そのものが
ダンボールやら何やらで
すでに足の踏み場がないほど散らかっているので
どれが「入口のダンボール」かさっぱりわからない

20180620-3.jpg

非常時に
「非常用持ち出し品を探すミッション」なんていらないから
これを機にお片づけしてちょうだい!
むらまさとふくの非常用持ち出し袋の中身も悩むところです(;´▽`A``
2018. 06. 18  
今朝8時前に地震があった
(震源が大阪北部、最大震度6弱)

結構長い横揺れ(宝塚は震度4)で
とりあえず枕元のワイヤーラックを押さえていたら
窓際でまったりしていたふくさんが
ダッシュでこたつへ潜りこんだ



居間のこたつに頭だけ突っ込んだ母ちゃんはさておき
むぅさんはびっくりして飛び上がって
オチッコちびって母ちゃんにくっついていたという

20180618-2.jpg

揺れてから鳴りはじめるスマホの緊急地震速報に
「揺れとるがな!わかっとるわ!」と
ツッコミを入れられるだけの余裕がある分
まだ大丈夫だったと思いたいが

20180618-3.jpg

うちは阪神大震災の強烈な縦揺れのときに
母ちゃん「(洗濯機を押さえながら)地震や~!」
2階の父ちゃん「(本棚が倒れている)わかっとるわい!」
などと叫びあっていた前歴があるから

女王さま家は非常時でもどこかおかしい。
プロフィール

女王さま

Author:女王さま
関西在住
「無理せずボチボチと」がモットーの超マイペース人間。
宝塚歌劇が好きでちょこちょこ観に行ってます。
ときどき過激に毒を吐いたり、若干の下ネタに走る傾向があります(^▽^;)

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うちのわんにゃん

★むらまさ(むぅさん)
柴犬 ♂ 8歳
2009年11月16日うまれ
気ままにGoing Shiba Way
永遠の課題:偏食とダイエット



★ふくじゅ(ふく)
スコティッシュフォールド ♂  4歳
2014年1月3日うまれ
「くうねるあそぶ」を日々実践中
特技:変顔

うちのひとびと

◆母ちゃん
女王さまの母。大の阪神ファン。
ひたすらパワフルに我が道をゆくため誰もとめられない。
◆トトロ兄
長兄。ふくのことが大好き。
部屋の片づけとダイエットが永遠の課題。
◆にーちゃん
次兄。むらまさに甘々。
自室に専用布団を用意して毎晩むらまさと一緒にお休み中。

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